TALLERES DE DANZA DEL VIENTRE

 

Para las personas que quieren aprender de esta maravillosa danza y sentir sus beneficios, pero que tienen poco tiempo entresemana y quieren también disponer de su tiempo en fin de semana.

1 al mes

15€ por taller

Sábados 10h - 11:30h

Lugar: Espai Sinapsis

Máximo 4 personas o menos

Fechas: 27 de ocubre, 24 de noviembre, 22 de diciembre

 

 

CHARLAS PSICOINFORMATIVAS

Para las personas que sienten curiosidad por los temas propuestos y quieren expresarse o resolver sus dudas. El saber no ocupa lugar.

 

1 charla al mes de temas diferentes

Precio simbólico de 5€ por persona

Viernes a las 20h

Lugar: Espai Sinapsis

Fechas y temas:

• 26 de octubre:

DANZA DEL VIENTRE TERAPÉUTICA. Descubre sus beneficios físicos y psicológicos.

• 23 de noviembre:

PSICORUNNING. Qué es y cómo te puede ayudar.

• 21 de diciembre:

PORQUÉ MI HIJO NO ME HACE CASO? Estrategias y conceptos que te ayudaran a mejorar la relación con tu hij@.

Imprescindible reservar plaza via mail o teléfono

ESPAI SINAPSIS. Psicología y Neuropsicología.

TÉCNICAS DE RELAJACIÓN PARA MI DÍA A DÍA

NO TE DEJES VENCER POR TODO TU ESTRÉS DIARIO. HAZ ALGO!!

• Aprende la manera de deshacerte de la tensión y disfruta de un cuerpo y una mente RELAJADOS Y TRANQUILOS.
• Grupo terapéutico de frecuencia semanal. De 2 a 4 personas con síntomas de estrés y ansiedad.
• Primera sesión de evaluación individual (45€). Sesiones grupales (50€ al mes).

PROGRAMA SINALGIA. Intervención Psicológica en el Dolor Crónico

• OBJETIVO: Conseguir una mejora en la calidad de vida de las personas que sufren dolor crónico, favoreciendo un nivel de autonomía personal, familiar, social y laboral satisfactorio.
• Dirigido a personas afectadas de DOLOR CRÓNICO, con o sin alteraciones psicológicas asociadas.
• Sesiones individuales y grupales que incluyen orientación diagnóstica, psicoinformación técnicas de relajación, tratamiento cognitivo-conductual, entrenamiento en asertividad y autoestima, ejercicio físico personalizado y programado...
• Grupos reducidos y horarios personalizados. Bonos mensuales, 2 sesiones semanales durante 12 semanas (3 meses de duración).
• JORNADA INFORMATIVA GRATUITA. 15 de septiembre a las 12h. Imprescindible avisar asistencia. Plazas limitadas.

Si te ronda la cabeza ir a un psicólogo pero no estás seguro/a, ven a provar una forma diferente de hacer terapia. Por qué no?

No dejes pasar la oportunidad de conocer las raíces verdaderas de esta danza. Están en ti y en cualquier mujer. Ven con una amiga o familiar y disfruta también de tu entorno. Conócete y quiérete. Cuadraremos agendas y empieza cuando quieras!!

ACTIVIDADES JULIO 2012

Aprende a combatir el ESTRÉS DIARIO de una manera lúdica y eficaz. Escoge la más adecuada para ti y consúltanos cualquier duda!!

• TÉCNICAS DE RELAJACIÓN PARA MI DÍA A DÍA
• HATHA YOGA Y MEDITACIÓN

Y... nuestras actividades habituales:

• DANZA DEL VIENTRE TERAPÉUTICA
• PSICORUNNING Y PSICOTREKKING

PSICORUNNING en la cursa de BELLAVISTA

10 Km duros, la mayoría de subidas, pero compensados por los ánimos y buen humor que le pusieron nuestros corredores del "Club Psicorunning de ESPAI SINAPSIS".

Valió la pena el madrugón, el tiempo acompañó y no hizo demasiado calor, y el cuerpo y la mente lo agradeció sin duda.

Pero no sólo fue la cursa, fue el antes y el después de estar todos juntos. Fue un día memorable!!

Gracias a amig@s por este día, sudasteis la camiseta y lo pasamos genial. Feliz psicorunning!!

Mària Allas, ESPAI SINAPSIS

“Mou-te contra al càncer” a les Franqueses recull més de 2.000 euros

Dissabte dia 26 de maig a la plaça de l’Espolsada de Corró d’Avall, les Franqueses es movia per la lluita contra el càncer. De 9 a 15 h tothom que s’animava podia gaudir de classes d’spinning, pilates i dansa del ventre. Al llarg de la jornada, després de suar les samarretes, es van recollir un total de 2.213 euros que anaven destinats a la Fundació d’Ajuda Oncològica; Oncovallès.
ESPAI SINAPSIS va oferir la classe de DANSA DEL VENTRE i tots els participants van poder fer un bon exercici i al mateix temps col·laborar amb aquesta causa. OUYUNI BARCELONA, ens va deleitar amb una actuació de Dansa Oriental Fusió i d'aquesta manera vam acabar de gaudir d'aquesta dansa tan especial.

Gràcies a tothom per aquesta aportació.

Mària Allas, Psicòloga i professora de Dansa Oriental.

http://www.lesfranqueses.cat/Actualitat/Noticies.htm?id=1735&pl=54

ESPAI SINAPSIS PARTICIPA EL DIA INTERNACIONAL DE LA DONA EN EL PROGRAMA "VIU DEL QUE T'AGRADA" ORGANITZAT PER L'AJUNTAMENT DE CANOVELLES

Amb motiu del Dia Internacional de la Dona, El Local de joves va acollir ahir al vespre la tercera jornada del programa Viu del que t’agrada, que pretén fomentar l’esperit i la cultura emprenedora entre el jovent del municipi.

El Servei de Promoció Econòmica, conjuntament amb els Serveis de Dona i Polítiques d’Igualtat i d’Infància i Joventut, va ser l’encarregat aquest cop d’organitzar la xerrada centrada en l’emprenedoria de les dones a Canovelles. La regidora de Dona i Polítiques d’Igualtat, Sílvia Hernández, va obrir la jornada exposant algunes dades significatives sobre la presència de dones en els diferents àmbits laborals: “Tot i que la tendència és augmentar el nombre de dones en l’àmbit polític i econòmic, encara queda molta feina per fer”, va expressar la regidora assegurant que “l’àmbit econòmic és on hi manca més la presència de dones”. Van assistir també a la xerrada l’alcalde, José Orive, el primer tinent d’alcalde, Francesc Sánchez, i la regidora d’Infància i Joventut, Gemma Marzo.
L’emprenedoria de Montse Muñoz
Montse Muñoz, de l’empresa Tucuxí (www.tucuxi.es), va ser una de les ponents encarregades d’explicar als assistents la seva experiència com a dona emprenedora, propietària de l’empresa de bolquers de roba ecològics, pionera a Espanya. “Ser autònoma té els seus avantatges i els seus inconvenients; no tens ningú que et mani i fas el que realment t’agrada però acostumes a treballar tots els dies de la setmana i no tens l’estabilitat econòmica que t’aporta el fet de treballar amb una nòmina a final de mes”, van coincidir totes les ponents.
Les estadístiques mostren l’existència a Canovelles de dones emprenedores que, com la Mària Allas del centre psicològic Espai Sinapsis (www.espaisinapsis.com) i l’Olga Delgado de l’Herbodiètetica i centre de teràpies Delphos (c. Diagonal, 46) van decidir un dia fer el salt i establir-se com a empresàries.

http://www.canovelles.cat/actualitat/noticies/2012/03/16/xerrada-per-a-dones-emprenedores#inici-dels-continguts

DANZA DEL VIENTRE, PREPÁRATE EN CUERPO Y MENTE, PARA DISFRUTAR DEL BUEN TIEMPO

DANZA DEL VIENTRE TERAPÉUTICA

 

Taller trimestral: ABRIL, MAYO, JUNIO

Grupos reducidos de 3 personas, para aprender a bailar y disfrutar bailando.

Trae a tus amigas y te regalamos la primera sesión!!

 

Horarios personalizados y también sábados.

 

Para más información sobre la DANZA ORIENTAL TERAPÉUTICA, consulta la web www.espaisinapsis.com o llama al 636695159.

 

Mària Allas

Psicóloga y bailarina de Danza Oriental

 

PERQUÈ EL MEU FILL NO EM FA CAS?

El creixement dels fills planteja nous desafiaments.

Esteu preparats com a pares per afrontar-los i adaptar-vos a les noves circumstàncies? Per això els límits solen ser una eina imprescindible.

DIMECRES 21 DE MARÇ DE 2012 A LES 19 HORES

XERRADA A CÀRREC DE MÀRIA ALLAS,

PSICÒLOGA D’ESPAI SINAPSIS 

CONFIRMA LA TEVA ASSISTÈNCIA

  PREU: 3€

CENTRE DE SUPORT FAMILIAR GOMETS

(C/SantPonç, 8, Local 1. Plaça Espolsada)

       TEL.931748060 /gomets.espolsada@gmail.com

  o bé 636695159 / espaisinapsis@gmail.com

XERRADA PSICORUNNING 29 FEBRER

Xerrada:

PSICORUNNING, Però qué és això?

 Ja no saben què inventar...

A càrrec de: Mària Allas, psicòloga d'ESPAI SINAPSIS

El Psicorunning és una opció de teràpia a l’Espai Sinapsis, fruit de la fusió entre el Running i la Psicologia, i basada en l'íntima relació entre la part física i emocional de les persones. Tots hem sentit molt a parlar sobre la “mens sana in corpore sano” De qui és la frase?

Podem aprofitar-nos d’aquesta connexió per així ser més conscients de la nostra salut i de la nostra responsabilitat per millorar-la i conservar-la.

Día: Dimecres 29 de Febrer a les 19h

Lloc: Botiga Kinuma-Dikido, Carretera de Ribes 91, Les Franqueses del Valles

ENTRADA GRATUÏTA

Reserva la teva plaça a info@dikido.com o al 93 844 37 78

A espaisinapsis@gmail.com o al 636695159